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肇庆广粤医院:这几种果皮用对了,比吃药还有用

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 很多人都会把剥掉的果皮扔掉,其实有一些果皮是具有你意想不到的功效的。今天,要为大家介绍的就是日常生活中我们经常见到的果皮的功效,大家快来看看吧~

 
清新提神,橙子皮:
 
清新提神:
 
橙子皮的功效与作用清新提神。橙子皮中含有大量的香精油,散发出淡淡的橙子香,具有清新空气,提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显,比如坐长途车时,如果晕车可以在身边放几片橙子皮。
 
化痰降逆:
 
橙子皮是很好的中药材,晒干后储存起来,如果出现痰多咳嗽的现象,可以取出适量的橙子皮泡水饮用,能有效化痰降逆,这也是橙子皮的功效与作用之一。
 
消食和胃:
 
橙子皮除了化痰的功效外,还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的功效与作用,将其制成健胃消食的小零食。
 
治疗腹泻,石榴皮:
 
治疗腹泻:
 
取15克石榴皮煎水服用,每次饮用10-20毫升,一天服用3-4次,坚持7-10天微微一个疗程,可以有效治疗腹泻。
 
治疗慢性痢疾:
 
取15克石榴皮用来煎水服用,同样的每次饮用10-20毫升,日服3-4次,坚持连续服用2周,停药1周后在服用2周,可以有效治疗慢性痢疾。
 
用于烧伤:
 
取500克石榴皮,洗净加水500毫升,用文火煎到只剩250毫升后过滤,用纱布浸在里面,然后敷在烧伤处,直到痊愈时纱布自行脱落。
 
健脾消食,柚子皮:
 
中医认为,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红,广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。
 
柚子皮中所含有的柚皮甙可以降低人体血液的粘滞度,起到了很好的预防脑中风、血栓的作用。柚子酸可以促进消化,消除疲劳。独特的柚子香还可以舒缓紧张情绪,缓解压力。
 
此外,柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,可以有效的改善肝、胃、肺等的机能。挑选柚子时,要用新鲜的、表皮色泽金黄的,因为柚子皮所含的物质有很好的祛痰镇咳的功效。
 
轻微咳嗽,熬梨皮:
 
秋季天气干燥,大家都爱吃梨,但往往都会把梨皮削了扔掉。
 
其实,梨皮是一种药用价值较高的中药,中医认为梨皮能清心润肺、降火生津。
 
若觉得梨皮口感不好,不想直接直接食用,也可将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服,可以用来治疗咳嗽。
 
另外,在自制泡菜的时候,加点梨皮,能使泡菜更脆,还更美味。
 
饮酒过后,嚼葡萄:
 
俗话说,吃葡萄不吐葡萄皮,其实这句话还真是有道理。
 
中医认为,葡萄性平,味甘酸,无毒,常食可舒缓神经,减轻疲劳,滋补肝肾。
 
现代研究发现,花青素、白藜芦醇等有益物质在葡萄皮中比果肉中都更丰富,葡萄籽也含很多营养成分。在把葡萄洗净的前提下,少量饮酒后,最好把葡萄连皮带籽一起吃。
 
帮助消化,苹果皮:
 
苹果皮含丰富的膳食纤维,能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。苹果皮的抗氧化作用较其他水果蔬菜都高,普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。
 
此外,专家指出,每天吃一个不削皮的苹果,可以帮助预防高血压。
 
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